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L’EFT tapping è una tecnica infinitamente semplice: stimoliamo alcuni punti di agopressione picchiettandoli leggermente e rimanendo in contatto con le sensazioni, i sentimenti e i pensieri del nostro corpo. La ricerca scientifica dimostra che l'EFT riduce i livelli di ormoni dello stress, calma il sistema nervoso e invia al corpo il messaggio che siamo al sicuro. Ci aiuta a ricalibrare il nostro cervello, a riscrivere i nostri programmi di funzionamento rimuovendo le risposte emotive bloccate ("trigger"), i blocchi, le credenze limitanti e le paure. L'EFT clinica è anche il metodo più efficace e completo oggi conosciuto per elaborare esperienze traumatiche e uscire dall'inferno dello stress post-traumatico.